| 
Välkommen till Lidingöloppet on Tour Lidingö
- Touren kommer hem! - När: Söndag 16 juni
Plats: Rönneberga, Lidingö
Tid: 5km 10:30 10km 11:00
Avgift: 10km 200kr, 5km 150kr, Stavgång/promenad 5 eller 10km 100kr
Söndagen den 16 juni kommer Lidingöloppet on tour hem till Lidingö i form av Rönneberga loppet på Elfviks udde på Lidingö. Bansträckningen kommer att vara en del av den traditionella men också en ny sträckning utmed strandkanten och underbar utsikt över Stockholms inlopp med alla båtar. Dagen innan kommer vi att hålla lite olika seminarier runt löpning och konditionsträning i stort där olika föreläsningar skapar en grund i olika moment.
Arrangörerna (Rönneberga Konferens, Running Sweden samt Lidingöloppet) tror på ett flertal elitlöpare bland alla glada motionärer som kämpar sig runt den natursköna banan på Elfviks. Det kommer att vara en folkfest med musik och andra trevliga inslag där man som löpare får en glad upplevelse runt hela banan.
Rönnebergaloppet består av flera olika distanser där huvuddistansen är 10 km och ger möjlighet till seedning för Lidingöloppet för den som vill. Andra distanser är bl.a. 5 kmsamt stavgångsklasser. Välkomna till en upplevelserik dag på Lidingö. Här anmäler du dig Lidingöloppet on Tour på Lidingö eller något av de andra loppen >> Här kan du läsa mer om loppet >>
Löparkonvent med förelsäningar och löpträning Lördag 15 juni Som en del av den fantastiska löparhelgen arrangerar Running Sweden, Lidingöloppet och Rönneberga ett löparkonvent Lördagen den 15 Juni, dagen för den stora tävlingen. Här kommer du att inspireras och få tips och idéer på hur du kan prestera ditt allra bästa under söndagens tävling. Programmet visas nedan:
09.30 Samling med ankomstkaffe och smörgås
10.00 Introduktion
10.15-11.00 Inspirationsföreläsning
Prata om vikten av att ha ett mål men också delmål. Ta reda på sin egen drivkraft och hur man kan använda den för att nå sitt mål. Att sätta rimliga mål utifrån träningsbakgrund, tid i livet för träning, tidsperspektiv till målet. Ev intervju med Musse ( Adidas utmanaren) om varför han ger sig på den här utmaningen, hans drivkraft?
11.00 -11.45 Löpteknik with Lisa McRae
11.45-12.30 5km lätt löpning på seedningloppsbanan
12.30-13.30 Lunch serveras
13.30-14.15 Föreläsning Kost
Vad sker i kroppen när vi äter? (Äta, dricka före, under, efter. Vad har det för betydelse för träningen? )
14:15-16.00 Användande av Rönneberga Spa Anmälan
kontakt@ronneberga.se Kostnad
Löpareventet kostar 125 kr inkl kaffe, måltider, föreläsningar och aktiviteter
Äntligen dags igen för Lidingöloppet on Tour För fjärde året välkomnar Lidingöloppet On Tour alla löpare runt om i Sverige att bli en del av världens största terränglopp i ett spår nära dem själva.
 | 
Touren är igång! Ännu ett nytt löparår är igång och likaså Lidingöloppet on Tour! Dessutom kommer Touren hem till Lidingö!
I år kan du besöka 13 orter från Lund i söder till Skellefteå i norr! Vi vill ge alla en möjlighet att komma ut i naturen och röra på sig.
Lidingöloppet on Tour erbjuder även den som vill möjlighet att seeda sig till en bättre startplats i Lidingöloppet.
Så ta chasnen du också att bli en del av världens största terränglopp i ett spår nära dig!
Kom ihåg: Spring med ett leende! Niklas Andersson
Projektledare
Lidingöloppet on Tour
.jpg)
 
|
